お酒でシミ対策ができる?シミに効果的なお酒の種類

お酒は健康や美容に悪影響という考えがありますが、実は適度なお酒はシミ解消などの美容に効果があります。

 

適量を正しく飲むことで、お酒を楽しみながらシミを解消することができます。今回は、お酒の持つシミ解消効果についてご紹介します。

 

ワイン

 

赤ワインの独特の渋みと味はポリフェノールという成分でできています。ポリフェノールは、体内にある細胞の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が期待できます。

 

白ワインにはカリウムが多く含まれており、利尿作用があります。この作用により、体内に溜まった老廃物や余分な水分を自然に排出することができ、美肌効果が期待できます。

 

カリウムには新陳代謝を活性化する働きがあるので、肌のターンオーバーを促しシミのできにくい肌環境を作り、更にダイエット効果も期待できます。

 

日本酒

 

日本酒の原料に使われているコウジ酸には、シミの原因となるメラニン色素の生成を抑制する働きがあります。このため摂取することで体内から美白を作ることができるのです。

 

また、日本酒をお風呂に入れて浸かることで、有効成分を外部から浸透させることもできます。血行促進効果も期待できるので、日本酒が飲めないという方は日本酒を入れたお風呂で美白作りをすることをオススメします。

 

ビール

 

脂肪の原因になると考えられているビールですが、ビールにはビタミンB2やB6、B12などの美容成分、コラーゲン生成を促進するパントテン酸など、シミ対策に効果的な成分が含まれています。ビールは飲み過ぎには注意が必要ですが、適量を正しく飲むことで美容効果が期待できます。